EXPLORACIÓN DE LA NATURALEZA Y LA SOCIEDAD
COMPETENCIAS A DESARROLLAR
Reconozcan su historia personal, familiar y comunitaria.
Exploren y obtengan información de los componentes naturales, sociales y las manifestaciones culturales del lugar de donde viven.
Valoren la diversidad natural y cultural del medio local reconociendo como parte del lugar de donde viven.
Reconozcan la importancia de cuidar su cuerpo.
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CONTENIDO
- EL CUIDADO DE MI CUERPO
- MI ALIMENTACIÓN
- LA DEFENSA DEL CASTILLO DE CHAPULTEPEC
- EL LUGAR A DONDE VIVO ESTA EN MÉXICO
EL CUIDADO DE MI CUERPO
¿Cómo
cuidamos nuestro cuerpo? Después de un día muy activo, es saludable
bañarte para quitarte la suciedad y librar a tu cuerpo de los microbios.
No olvides cepillarte los dientes después de cada comida para que no se te formen
caries, que son agujeritos en los dientes.
Es importante jugar mucho, hacer deportes al aire libre, y no pasarse
muchas horas sentado en la computadora o mirando tele. Dormir bien ayuda a crecer. Cuando estás descansado tienes
energías para hacer muchas cosas que te gusta. En verano tenemos que protegernos
del sol y del calor, y en invierno, salir abrigados.
MI ALIMENTACIÓN
Llevar una dieta
equilibrada y alimentarnos de forma adecuada son dos claves importantes cuando
deseamos mantenernos saludables. Pero no se trata de hacer regímenes restrictivos
o planes alimenticios imposibles de cumplir, sino de vigilar de forma efectiva
lo que comemos. Muchas personas se preguntan cómo cuidar su alimentación a
diario, por eso en unComo.com te damos algunas claves importantes a tomar en
cuenta para que lo consigas con éxito.
Hay un dicho que reza:
desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo. La
sabiduría popular tiene su razón de ser, y es que llegada la noche nuestro
cuerpo se preparar para descansar, por lo que no conviene ingerir alimentos
demasiado pesados o calóricos. Lo mejor es dejar esas grandes comidas para el
almuerzo o los momentos especiales e intentar moderar nuestra alimentación a
diario.
LA DEFENSA DEL CASTILLO
DE CHAPULTEPEC
El 13 de septiembre se conmemora en México la Defensa del Castillo de Chapultepec,
encabezada por los Niños Héroes.
Este acontecimiento ocurrió durante la guerra
sostenida entre México y Estados Unidos en 1847, cuando los estadounidenses,
comandados por el General Winfield Scott, atacaron el Colegio Militar,
actualmente el Castillo de Chapultepec.
El Castillo funcionaba entonces como escuela
militar. Allí se formaban los futuros oficiales del Ejército. Los jóvenes Juan
de la Barrera, Juan Francisco Escutia, Francisco Márquez, Agustín Melgar,
Fernando Montes de Oca y Vicente Suárez formaban parte de las tropas dirigidas por
el General Nicolás Bravo.
La historia oficial mexicana recuerda en particular a
seis de esos jóvenes que perdieron la vida en el combate. A estos jóvenes
cadetes se les llama Niños Héroes de Chapultepec. Sus nombres: Agustín Melgar,
Fernando Montes de Oca, Francisco Márquez, Juan Escutia, Juan de la Barrera y
Vicente Suárez. Durante el siglo XIX se dio especial realce al Batallón de San
Blas, del cual fallecieron casi todos sus soldados al pie del cerro
defendiéndolo contra el ejército estadounidense. En el Castillo de Chapultepec,
hoy Museo Nacional de Historia, y sus alrededores se conmemora mediante placas
los puntos donde murieron estos jóvenes defensores mexicanos conocidos como los
Niños Héroes. La mayoría de los sobrevivientes de la batalla fueron hechos
prisioneros.
PRESENTACIÓN
CONTENIDO
- EL CUIDADO DE MI CUERPO
- MI ALIMENTACIÓN
- LA DEFENSA DEL CASTILLO DE CHAPULTEPEC
- EL LUGAR A DONDE VIVO ESTA EN MÉXICO
¿Cómo
cuidamos nuestro cuerpo? Después de un día muy activo, es saludable
bañarte para quitarte la suciedad y librar a tu cuerpo de los microbios.
No olvides cepillarte los dientes después de cada comida para que no se te formen
caries, que son agujeritos en los dientes.
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Es importante jugar mucho, hacer deportes al aire libre, y no pasarse muchas horas sentado en la computadora o mirando tele. Dormir bien ayuda a crecer. Cuando estás descansado tienes energías para hacer muchas cosas que te gusta. En verano tenemos que protegernos del sol y del calor, y en invierno, salir abrigados.
MI ALIMENTACIÓN
Llevar una dieta
equilibrada y alimentarnos de forma adecuada son dos claves importantes cuando
deseamos mantenernos saludables. Pero no se trata de hacer regímenes restrictivos
o planes alimenticios imposibles de cumplir, sino de vigilar de forma efectiva
lo que comemos. Muchas personas se preguntan cómo cuidar su alimentación a
diario, por eso en unComo.com te damos algunas claves importantes a tomar en
cuenta para que lo consigas con éxito.
Cuando se trata de comer
saludable es importante cuidar nuestra alimentación a diario, intentando hacer
un esfuerzo por comer bien cada día. Si lo vemos como algo del día a día y no
una meta en macro, resulta mucho más sencillo llevarlo a cabo.
Hay un dicho que reza:
desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo. La
sabiduría popular tiene su razón de ser, y es que llegada la noche nuestro
cuerpo se preparar para descansar, por lo que no conviene ingerir alimentos
demasiado pesados o calóricos. Lo mejor es dejar esas grandes comidas para el
almuerzo o los momentos especiales e intentar moderar nuestra alimentación a
diario.
El 13 de septiembre se conmemora en México la Defensa del Castillo de Chapultepec,
encabezada por los Niños Héroes.
Este acontecimiento ocurrió durante la guerra sostenida entre México y Estados Unidos en 1847, cuando los estadounidenses, comandados por el General Winfield Scott, atacaron el Colegio Militar, actualmente el Castillo de Chapultepec.
El Castillo funcionaba entonces como escuela militar. Allí se formaban los futuros oficiales del Ejército. Los jóvenes Juan de la Barrera, Juan Francisco Escutia, Francisco Márquez, Agustín Melgar, Fernando Montes de Oca y Vicente Suárez formaban parte de las tropas dirigidas por el General Nicolás Bravo.
Desobedeciendo
las órdenes que regresaran de inmediato junto con sus familias, estos jóvenes
permanecieron en el Castillo para defenderlo del ataque enemigo. Aunque no
pudieron detener la invasión estadounidense, el 13 de septiembre de 1847
hicieron frente al ejército invasor ofreciendo sus vidas y por esta heroica
defensa pasaron a la Historia con el nombre de “Niños Héroes”.Este acontecimiento ocurrió durante la guerra sostenida entre México y Estados Unidos en 1847, cuando los estadounidenses, comandados por el General Winfield Scott, atacaron el Colegio Militar, actualmente el Castillo de Chapultepec.
El Castillo funcionaba entonces como escuela militar. Allí se formaban los futuros oficiales del Ejército. Los jóvenes Juan de la Barrera, Juan Francisco Escutia, Francisco Márquez, Agustín Melgar, Fernando Montes de Oca y Vicente Suárez formaban parte de las tropas dirigidas por el General Nicolás Bravo.
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